البيض بالبروكلي والجبنه السايحه جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. وجبات للدايت وتنظيم الوزن وتثبيته
- 2 بيضه
- بروكلي
- جبنه بريزيدان كريمي لايت
- معلقه زيت زيتون
- 1 شوحي البروكلي مع معلقه زيت الزيتون لمده ٣ دقائق
- 2 اخفقي البيض مع فلفل اسود دون اضافه ملح
- 3 اضيف البيض مع البروكلي وانتظري دقيقه ثم قلبيها على الوجه الاخر
- 4 ضعي الجبن واتركيه حتى يذوب على الجمبين
- 5 السعر الحراري ٢٤٧ وبالهنا والشفا
يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق وإضافة تجربتك لهذه الوصفه
